Yoga führt zu einem tiefen Bewusstsein für Körper und Geist, aus dem wir Kraft und Kreativität schöpfen können. Neu gewonnene Lebensfreude, Ruhe und Gelassenheit bereichern das Leben. Die qualifizierte Yoga-Trainerin Sabine Zimmermann bietet folgende Praktiken, für ein Personal Yoga Training im Hotel Ku' Damm 101 in Berlin, an:

 

Hatha Yoga

Das klassische und sanfte Yoga. Für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule mit Wirkung auf innere Organe.

 

Power Yoga

Die dynamische Form des klassischen Yoga. Es verleiht Kraft und Ausdauer.

 

Meditation

Eine Reise durch den Körper, die Anspannung und Unruhe lösen kann.